女性が「きれいに生きる」ことを応援するブログ B-blog | いつまでも残したい、伝えたいことをノートしよう！

こんにちわ。
ちょっぴり歯が痛い、きゅうです(T-T)
今週、歯医者さん行かないと。

みなさんは歯医者さん好きですか？　そんな人はいないか（笑）
ワタクシ、大の苦手でした。
小学生の頃、ワケも分からぬまま神経を抜かれて、号泣した記憶があって、
それ以来「歯医者さん恐怖症」でした。
あの痛みは尋常じゃなかった。泣きたくなくても涙が出てきました(>_<、)

子供の頃は学校の定期健診で虫歯が見つかって、強制的に歯医者さんへ行っていましたよね。
それが大人になると、親不知がめちゃくちゃ痛いとか、詰め物が取れたとか、
緊急事態にならないと行かなくなります。

きゅうも同じく、学校を卒業してからしばらく、歯医者とは無縁の平和な生活を送っていました。
それが、4,5年前のある日の出来事です。
前の会社にいた頃の健康診断で、本社の健康保険センターに検診を受けに行きました。

採血したり、尿検査したり、レントゲン撮ったり。その流れの中に歯科検診もありました。
その検診では虫歯は発見されず、無事終了。
ホッとしていると、歯医者さん（歯科衛生士さん？）に
「今ならオプションで歯石取りをサービスしますよ」って言われました。

「なんなんだ、オプションとか、サービスとかって？笑」
「ま、無料やしいっか、支店にもまだ帰りたくないし・・・」（当時、仕事がイヤでね・・・笑）
と、不純な動機でお願いすることに。

これが・・・歯石とるの、このときが初めてだったんですけど、すっごい痛い！
「もうやめて、もうやめて」と何度心の中で叫んだことか。

口をゆすぐと血の海！　（なんじゃこりゃー！！）

おとなしく、支店に帰っておけば良かった・・・（´Д｀）　

そんなわけでますます「歯医者さん恐怖症」に。
歯医者はコワイ、歯医者は痛いというイメージが根強く残っていたのです。

で、今年の5月、何年ぶりかに歯の緊急事態が発生しました　!!(-□-;))!!
イヤだけど、どうにもならない。
仕方ない、もう大人やからと、歯医者さん行きを決意しました。

こんな時、頼りになるのが友達です。
どこの歯医者行ってるの？どんなセンセイ？コワイ？痛い？（それは人それぞれでしょ、笑）
という質問に辛抱強く答えてくれ、会社の前にある歯科医を紹介してくれました。
その歯医者さんは、説明がすごく丁寧で安心させてくれるよというので予約をすることに。

行くと、おっきな虫歯があると言われ、麻酔だ、神経だと、また気が遠のくような説明をされ、
麻酔を打たれ、治療開始。
あの独特のイヤな音と、歯への振動で脈拍が一気に上昇！（血圧がぁ・・・！）

でも。

あれ？痛くない。
それよりも、さっきの説明のおかげで、じわじわ安心感が広がってゆく。
センセイも頼もしく見えてきた。

あっと言う間に治療の山場を超えることができました。

この後も、詰め物がかけてるとか、小さな虫歯予備軍がいるとかで通っていますが、
前ほどイヤな気持ちがなくなりました(´¬｀*)

なんだぁ、歯医者さんってそんなにイヤなものでもないやん！
あっさり、歯医者さん恐怖症克服です。

どうやら会社の何人かの人達もそこの患者さんだとか。
みんな、口コミでその歯医者さんに通っているようです。

病院って結局利用しすいとか、評判がいいとかで決めますよね。
特に不安が多い時は、口コミがほしくてほしくてたまりません。
なので、このあたりで歯医者を捜してるって言う人がいたら、
私は迷わずこの歯医者さんをオススメします。
まぁ、きゅうの周りでオススメ歯医者さんを聞いたら、きっとみんなココを言うでしょうけど（笑）

例えば、整骨院とか、耳鼻咽喉科とか。
夜遅くまで空いている眼科とか、休日も診てくれる病院とか。
エステとか、まつげパーマとかでも。

こういう情報、みなさんも持ってませんか？
その情報を、23日から始まる『B-note』に書いてみませんか？

こういう病院や、エステなどのサービスって、
実際に体験してみないと良い悪いって分からないものですが、
友達が良かったって言ってたら、少し安心できますよね。

きゅうはたまたま虫歯でしたが、今後もっと大きな病気、もっと深刻な病気になった時、
どうするんだろうと考えてみました。
たぶん身近な人に聞くだろうなと。
でももし周りにいい情報がなかったら？人に相談しくにくい病気だったら？
そんな時このB-noteに、みなさんから集められたどんぴしゃの情報が載っていたら・・・！
B-noteがそういう口コミサイトになればいいなって思っています。

でも急にそんな口コミサイト、どどーんとできるはずはないですよね。
だから、今からちょいちょい書いていって、みんなで作り上げていきませんか？
みんながそういう有益な情報を書いていくことで、
いつか自分が本当に困ったときに還ってくると信じて・・・！

とまぁ、大きな使命もあるんですが、
何より『B-note』使ってみるとおもしろいので、是非使ってみてくださいな♪

ノートさんがまたまた『B-note』の特徴を書いてはるんで、こちらもどうぞ。
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ではでは、次はB-noteでお会いしましょう(^o^)/

こんにちわ。きゅうです。
お盆休みの人も、そうでない人も、暑さに負けず元気に過ごしていますか？
残暑お見舞い申し上げますm(_ _ ,)m

お盆休み中に終戦記念日がありまして、このB-blogにも戦争関係のノートが登場しました。
→戦時の忘れえぬ恋（ノートさん）
→「ヒロシマナガサキ」（じゃすみんちゃん）
→戦争に思う、「真実はどこに・・・」（ノートさん）

また、この時期テレビで終戦にまつわる番組が数多く放送されます。

その中で、きゅうが一番に思い出すのが、｢火垂るの墓」。
小学校高学年くらいだっと記憶していますが、夏休み、祖父母の家に遊びに行った時に、
祖母に買ってもらったマンガで読みました。
たぶんアニメ化されたものをそのままマンガ本に編集されたものだと思います。

で、このマンガで、生まれて初めて「本を読んで」泣きました。
親に怒られたわけでもなく、妹とけんかしたからでもなく、
本を読んで、涙が出てとまらなくなる経験は初めてでした。
だから20年以上も（！）経った今でもそのときの感情をよく覚えています。

そして、20年以上（！しつこい？）経った今、きゅうはその「火垂るの墓」の舞台となったその土地に住んでいます。
詳しく載っているサイトを見つけたのですが（火垂るの墓の舞台を訪ねる
ここに登場する阪急夙川駅はよく利用するし、夙川沿いの道はよく車で通るし、夙川橋の風景も日常の中の一こまだし、西宮回生病院も夙川を散歩するときのお散歩コースだし、香櫨園浜では花火をしたこともあります。
これはただの偶然です。でも、すごく感慨深いものがあって。。。

祖父母はあまり戦時中のつらい話をしません。
祖母は、たまに、戦後苦労した話や、どうやって知恵を絞って生活のやりくりをしたかなどの話を
「昔のおもしろい話」として話してくれます。

そんな祖母からもらったこのマンガには、特に意味は込められていなかったのかもしれないけれど、
今思うと、私には強いメッセージのある贈り物になったと思います。

さて、きゅうは今はB-noteで記事を更新中！
みんなでお引越ししました。
B-noteでは、ここ同様、みんなが残したい、伝えたい内容が盛りだくさん。
ライターも増えてますます盛り上がっています。
メールアドレスだけの登録で、無料で会員になれます。
今までどおりの記事を読めるだけでなく、会員の皆様も記事を簡単に書けるのも魅力！
是非、こちらに遊びにきてください！！
http://note.b-do.com/

前回の女性花火師さんのお話しに少し関連してますが、
きゅうの会社の働く女性のお話。

先日、きゅうの会社の工場を見学する機会がありました。
ずっと事務系の仕事しかしてこなかった私にとって、
ものを作っているのを見るのは、ただそれだけで楽しいものでした。

わが社の心臓部であるその工場。
そしてその心臓部である技術。
そしてそして　その心臓部の工場で、心臓部の技術を使って働いている人たちっていうのが、
女性の皆さんなんです。

製造業ってそういうものなのかもしれませんが、
200名のうち、170名くらいがパートや派遣の女性従業員さんです。

いろいろな説明を聞いてまわっていたのですが、
その中で感動したのが、

ビートル君

この工場で働いている2種類のロボットのうちのひとつで、
部品が乗った台車を自分のいるところまで運んできてくれる、搬送ロボットなのです。

大半が女性ということで、女性に代わって、ビートルが重い物を運んできてくれます。
なので働いている人達は、重いものと言ったら、工具くらいしか持たないで良いのだそうです。
「エリーゼのために♪」に合わせて工場内を動くビートルがかわいらしくも、頼もしく思えました。

ちなみにビートルは2台稼動していて、ジョンとポールって名前がついています。

きゅうが出会ったのはジョンの方。

うっかり行く手を阻んでしまったら、ちゃんと停止する賢い子です。

女性のかわりに重い物を運んでくれて、みんなから可愛がられているのかしら（＾＾）

写真撮れば良かった。。。

また、聞くところによると、ほとんどの方は製造の派遣として、まずいらっしゃいます。
その時は専門的な知識や技術はお持ちではないとか。
そのため、マニュアルと工程を管理できる装置が充分に設置されているのだそうです。
こちらの装置も、この工場で働く女性の強い味方なんですね。
確か名前はクイック２１。（スターウォーズのR2-D2みたい。違うか、笑）

これらは取り組みのほんの一部で、他にもっとあるのかもしれないし、
実際に働いている方からはもっと別の意見があるかもしれませんが、
ここで働く女性を応援していて、なんだか感動しました。

自分の会社自慢みたいになってしまいましたねぇ（汗）

工場じゃなくても、きゅうの周りには頑張ってる女性はいっぱいいます。

きゅうも負けないように頑張らないとなぁ(´-｀)

きゅうです。前回は花火の超ローカル穴場スポットをノートしました。
奈良の農道なんて、興味ないですか？(^_^;)
とにかく、花火を見ると夏だなと思い、日本人でよかったと思います。

で、なにげなく花火情報をネットで見ているときに、偶然目に止まったのが「女性花火師」という文字。
花火師さんと言えば、ちゃきちゃきの江戸っ子の気難しい職人さんというイメージが勝手にあったので、「お。」という気持ちでこれは、B-blogで紹介したいなぁと。
（ここで発見→http://hanabi.yahoo.co.jp/index.html

今回ご紹介するのは、天野安喜子（あまのあきこ）さん。

（写真：yahoo）

350年もの歴史がある「鍵屋」という花火宗家の15代目当主です。
1970年生まれで現在1児の母。ご本人は3姉妹の次女。先代であるお父さんに、小学校2年生の時に「花火師になるか」と聞かれ、「やりたい」と答えられたそうです。
そんな小さい時に決意していたなんて･･･！

天野さんは柔道家としての一面もあって、柔道福岡国際女子選手権大会では銅メダルに輝いています。これもお父さんが道場をされている影響で、花火師の道も、師であるお父さんの姿に憧れ、子供の頃からお父さんのようになりたいと思っていたからこそ進んだ道だそうです。

そもそも花火の世界は男性社会。数十年前には、当主どころか、女性が立ち入り禁止区域に入ることすら、鍵屋では許されていなかったらしい。天野さんも、おばあさまから「女性は不浄の者だから、火の神の宿るところに入っちゃいけない」と言われていた。そんな世界だと、女性である天野さんは、随分苦労されたんじゃないかと想像できますよね。

体力面では、幼い時から柔道で鍛えていたから現場にもすぐ馴染めたけれど、問題は職人さん達との関係。女性が上に立つことへの反発ではないようだけれど、なかなか指示通りに動いてくれなかったようです。

そんな時･･･

ある大会で、火の神様の洗礼を受けたんです。アクシデントに見舞われたんですよ。そのころ私は２４、５歳でまだ当主にもなっていなくて、父の片腕だった打ち上げ責任者のアシスタントを務めていたんです。でも、その大会の前に責任者の方が急病で倒れて、私が指揮を執らなければならなくなったんです。そんなときにアクシデントが発生したんですね。

　その日、最初の花火が５ヵ所から上がる予定だったんですが、そのうちの１ヵ所に大きなアクシデントが起こって･･･。至急、スタッフに、修理や消火にいってもらわなければならない。私はそのタイミングを見極めなければならないし、二次災害の恐れを予測して中止にすべきかどうか決断を下さなければならない。死傷者が出れば看板を下げざるを得なくなるし、大会を中止にしても、鍵屋の信用は失墜する。どうすればいいか。職人は、それぞれにまったく違うアドバイスをしてくるし、父に相談しにいっても、「おまえに任せた」と一言。そんな中で、関係者全員にとって最善の答えを導き出さねばならない状況に追い込まれたわけなんです。

　結局、スタッフの適切な処置のお陰で事なきを得て、無事にその大会を終えることができたのですが、終わってから一人で現場に行ってアクシデントのあった光景を目の当たりにして、「何事もなくて、本当によかった」と思ったら、涙があふれて止まらなくなりました。

その一件以来、職人さんとの関係も一変し、一番に指示を仰いでくれるようになったとか。
後日聞いたとこでは、そのアクシデントの最中、「どんなことがあっても安喜子の指示に従いなさい。最後はすべて私が責任を取る」」と職人さんい言っていたそうなんです。こんなことを言ってくれる上司、お父さんって、人として大きくて素敵だなと思います。この一件で天野さんご自身も当主としての意識が変わり、職人さんとの信頼関係もできました。

そして2000年に当主襲名。「鍵屋」創業初の女性当主です。

そんな天野さん、現在は日本大学芸術学部大学院の院生で、“観客の視点から見た花火”というのを研究中。
「経済情勢によっては、なくなってしまってもおかしくない娯楽なのに、350年近くも続いている。これだけ続いているということは人々に訴えかける強い魅力があるはず。その理由を探りたい、研究したいと思ったのがきっかけ」だとか。
今後どのような花火を上げたいかという質問には、「『人の呼吸』を大事にした打ち上げ方をして、日本文化のわび、さびを伝えたい」とのこと。

そんな鍵屋さんが関わる花火大会、お近くの方は是非。
ここでもまた「日本人で良かった」と思えるはずです(^-^)

【2007年の鍵屋プロデュース　花火大会】
7月28日：浦安市納涼花火大会
8月1日：江東花火大会
8月4日：江戸川区花火大会
8月5日・19日・22日：熱海海上花火大会
8月25日：太田市花火大会

インタビュー：
http://job.yomiuri.co.jp/interview/jo_in_06083001.cfm
http://www.innovative.jp/interview/2006/0607.php

8月に入って夏本番、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
地球儀きゅうは暑さに負けず　夏を満喫中♪
先日三宮の『みなと神戸海上花火大会』に行ってきました。

三宮の花火は初めて行ったので、どこがベストなのか穴場なのかは残念ながらわからずじまいでしたが、
三宮から神戸市役所の横を通り、人の流れに沿って行くと、充分キレイに見えました。
このマップで言うと第1〜第3突堤あたりですね↓↓
http://www.city.kobe.jp/cityoffice/39/port/hanabi37/map.pdf

一番見えるところ、音ちゃんと聞こえるところ、
などの贅沢を言わなければ比較的空いているところで座って見られるので、お子様連れでも結構ゆっくり見ておられました。
花火の音にビックリして泣き出すちびっ子もちらほらいたけれど　うん、こわいよね（´▽｀）

ただ開始直前はやっぱり人が多く移動するので、ベビーカーのお父さんお母さんは大変そうでしたね。早めに行って待機がいいかもしれません。

きゅうは結構近くで見られて、その場の雰囲気となんか自分のテンションが急上昇してしまい、短時間ですごく満喫したので少し早めに切り上げて、さっさと涼しいお店でよく冷えたビールを楽しみました♪

昨年と一昨年は『芦屋サマーカーニバル』の花火大会に行きました。

芦屋の潮芦屋ビーチで毎年行われます。
阪神芦屋、JR芦屋、阪急芦屋川から臨時バスが出ていて、行きも帰りもそれに乗れば楽に見に行くことができます。
でもバスが込むのと、バス代をケチって（笑）きゅうは阪神芦屋から、芦屋川沿いを歩いて浜まで行きました･･･が、さすがに距離があって、バテてしまいました（´。｀）
この時もほろ酔いだったので（汗）
でも芦屋川の景色を楽しみながら、おしゃべりを楽しみながら、（たまにビールを楽しみながら）歩くのも楽しいですよー。
で、花火を見るのは砂浜の上。そこにたどりつくまでは、人が多くて大変ですが、こちらも結構余裕を持って砂浜やコンクリートの階段や芝生に座りながら、比較的近くで鑑賞することができます。
出店もいっぱい♪ほどよいコンパクトな規模がお気に入りです。

その前の年は『なにわ淀川花火大会』へ行きました。
ご存知の通り、とても大きな花火大会で、2万発の花火が打ちあげられます。
阪急の十三あたりがメインで、その周辺から本当に人が多いですが、
私は阪神の確か姫島（か野田だったかな）で降りて、川上に沿って上って行き、河川敷にシートを引いて、飲み物やおつまみを楽しみました。
遠くからでもちゃんと見れるし、人の多いところで雰囲気を楽しむっていうのもアリですが、ゆったりゆっくり花火見物もなかなかいいですよん♪

その前は奈良の『おんぱら祭奉納花火大会』に。
地元では「三輪さんの花火」って言ってたけど、これは穴場って言っていいのかわかりませんが、実家の近くの農道から車を止めて、鑑賞しました。
一人花火も、独り占めできる贅沢を味わえるので、なかなかいいです。
（寂しくないですよ、笑）

という具合に毎年どっかの花火大会に行ってます。

関西圏のお話ばかりになってしまいましたね。
インターネット上では全国の花火大会情報が充実してますのでご参考に。
参考
http://hanabi.yahoo.co.jp/index.html

花火、今から行くという方もいるんだろうなぁ。いいなぁ。(自分行ったとこやん）

お気に入りの花火大会や、楽しみ方、穴場もあるんでしょうね。

その情報、誰かに伝えたくないですか？
私はこんな楽しみ方してるよーとか。
ここの花火、このポイントがいいんだよねぇとか。

それとも内緒にしておきたい？(^_^)

そういうメモでも口コミでも、ちょっと書きとめたい、書き込みたいと思うことがあったら、ぜひ8月下旬からのB-noteに記してみてください。ノートさんの記事にも書いてましたが。（人生の循環、「読むこと、話すこと、書くこと」）

ということで、日本の夏といえば花火！キレイで、賑やかで、でもはかなくて。。。そんな情緒溢れる日本の文化に触れて「日本人で良かった(^ー^)」なんてしみじみと思います。

キレイな花火の裏では、運営する人たちや花火師さん達の思いや努力があるんですよね。

花火師さんといえば、なんとなく江戸っこの職人さんが威勢良く打ち上げてるっていうイメージがありますが、女性の花火師さんも頑張っていらっしゃるんです。

次回のノートは女性花火師さんのお話をノートしたいと思います。
お楽しみに♪

はい、どぅもー。地球儀きゅうの韓国ノート最終章です。

前々回は実際に体験した韓国エステをノートしましたが、
（こちら→韓国旅行　「きれいになりたい」編）
基本コースでは体験できなかったメニューがあります。
時間と予算を考えて今回はパスしたんですが、
それでもやっぱり気になるオプションについて、ノートします(^_^)

まず、一番気になっていたのが『ヨモギ蒸し』
中央に穴の空いたヨモギ蒸し専用のイスのしたで薬用のヨモギをいぶすというもの。
イスの穴から煙が上がってくるので下半身から暖まります。
煙が逃げないように、胸から下をビニール製のスカートのようなものですっぽり覆います。
婦人病や生理不順、膀胱炎、冷え性など女性に多い症状に効果あり。

所要時間はだいたい30分前後が多いよう。
料金は20,000ウォン（日本円で2,500円から3,000円）くらいが相場のようです。

直接体内に煙を入れるというのがちょっとコワイようでもあり、
また効果がありそうでもあります。
体験した人に聞くと、

煙がもれてきてたまに煙たい、とか、
次の生理の時に一緒によもぎが出てきてビックリした、とか、
もあるそうですが、基本的には、すぐに体がぽかぽかしてきて汗もかき、
終わってシャワーを浴びるとお肌がつるつるになるようです。
普通のサウナに30分入ろうと思うとなかなかしんどいけど、
座ってるだけのヨモギ蒸しならできそうな気がしますね。

（↑イメージこんな感じ）

次に気になっているのが『うぶ毛抜き』
2,000ウォン（300円くらい）程度でできるみたいです。

その方法は、絹糸を８字型にしてうぶ毛を挟んで抜くというもの。
ちくちくするけれど、終わった後のお肌はツルツル、化粧のりもバッチリだそう。
敏感肌の人はちょっと相談した方がいいみたいですが、手さばきは神業らしいです。
まゆげの形も整えてくれるそうですが、できたらそこは自分でいじりたい（汗）
かみそりで剃るとすぐに生えてきますが、抜くので効果は長持ちするというのがウリ。
やってみたかったなぁ。
自分でやる…のはちょっといいやぁ(-_-;)

（↑これもイメージ）

最後にちょっとやってみたいのは『カッピング』
私たちが垢すりをしているときに、ちょうどカッピングを終了したところと思われる
中年の女性が一緒にシャワーを浴びていたんですが
背中に無数の赤い跡が！痛くないのか？!!(-□-;))!!
と思い調べてみると、カッピングとはガラスのコップのようなものを、
凝っていたり具合が悪いという患部にあて、その中の空気を抜いて真空状態にするというもの。
そして終わった直後はカップを当てた部分がその形通り、丸くあざになって残る。
体の悪い部分はあざが濃く出るそう。新陳代謝がよくなるので、肩こり、腰痛、便秘に効く。
あざは通常2,3日から1週間で消えるそうです。

てことは、さっきのお母さんは、背中の全面が悪いってこと？
大丈夫か？(￣.￣;)

（↑ちょっと気持ち悪い><）
この写真を見るとおじけずいてしまいます(￣_￣;;)

エステ編では以上3つにチャレンジしたいですが、

食べ物編でも冷麺を食べ損ねたし、

焼肉もビビンバも参鶏湯（サムゲタン）もキムチもまた食べたい！

ビビンバ

サムゲタン

ということで、また韓国行きたいなぁという気持ちを抱きつつ、
きゅうの3話連続韓国ノートを終了したいと思います。

韓国といえば焼肉！

という連想はきゅうだけではないはずです。

今回の韓国旅行の２つめの目的はグルメ。

2夜連続焼肉を食べてきてしまいました。

うーん　ビリー隊長ごめんなさい(>_<)　帰国したらまた頑張ります。

エステもそうでしたが、焼肉も事前調査ナシだったので
現地ガイド・キムさんのオススメのお店で、明洞にある『明洞韓国館』へ。

店内は清潔で結構広め。
テーブルとお座敷があって、私たちは座敷の掘りごたつ席へ案内していただきました。

初めての韓国で、初めてのお店。

どうしよう、ハングル話せへんよ。
アニョハセヨだけじゃオーダーできへんよね。
英語で通じるん？(-.ー;)

とオドオドしていると威勢のイイ日本語で「イラッシャイマセ〜!」と男性の店員さん。

どうやら日本人の有名人も来店する有名なお店のようで、メニューもハングルと日本語で表記。

ホッと一安心。

オススメセットもお手ごろ価格で用意されていて、迷わず「じゃそれで。」

すぐに小皿がずら〜っと出てきました。

キムチ、スープ、かぼちゃの煮物、大根、サラダ、通の間では人気のヤンニョンケジャン（渡り蟹の唐辛子付け） などなど。
韓国ではこれが当たり前なんですね。事前に聞いていたけれどすごい量。これだけでビールが進みます♪（失礼　汗）

そしてまたすぐにコースで頼んだお肉がぞくぞく登場。食べきれるか？ま。余裕ですけど(￣ー+￣)
順番に店員さんが焼いていってくれました。

一番美味しかったのは、やっぱり骨付カルビ！

2種類あって、まずは「生カルビ」。

ゴマ油と塩に漬けて、
タマネギとポン酢のタレに敢えて、
焼いたニンニク、肉味噌をサンチュに巻いて
肉本来の味を味わった後、

次は「ヤンニョムカルビ」というタレに漬け込んだカルビ。
こちらはハサミでチョキチョキ切りながら
そのまま食べたり、サンチュに巻いたりしていただきました。

ほんと美味しかった〜〜〜(´▽,｀)

…

あれ、女性がきれいに生きることを応援するはずのこのB-blog・・・
ただの食いしん坊レポートになってる？！

ということで、キムチのお話をしてみなさまの美容と健康に少しは役立つ情報をノートしたいと思います。
何を注文しても必ずといっていいほど出てくるキムチ。
辛いのは辛いのですが、なんだかくせになる美味しさです。
韓国のキムチを食べると、日本のキムチは物足りないと感じる人も多いようです。
その原因のひとつは素材にあります。とくに成分が違うのがトウガラシ。
意外なことに韓国産トウガラシには、日本や中国産のものと比べ辛さの主成分カプサイシンが少なく、甘味や油といった旨味成分が多く含まれているそうです。
そのため韓国のキムチにはほどよい辛さだけでなく、味に深みが感じられる（らしい）。
さらにビタミンA、Cも豊富。
また本来キムチは乳酸菌の作用で熟成させる発酵食品。
日本のキムチはただ調味料をかけて揉んだだけの浅漬けのことも多く、随分と違うようです。

カプサイシンといえば、ダイエットにいいという話はよく聞きます。
なんでトウガラシやカプサイシンが注目されているかというと以下のような効能があるからです。

■脂肪分解促進効果 トウガラシに含まれるカプサイシンは辛味の成分で、中枢神経を刺激して副腎からのアドレナリンを始めとするホルモンの分泌を促進する働きがあります。これによって熱エネルギー代謝が盛んになり、体内の褐色脂肪細胞の分解を促進すると言われています。

■血糖値の上昇を抑えて脂肪の蓄積を防ぐ
さらに、カプサイシンが血糖を低下させる作用があるという報告もあります。血糖値が高いと脂肪がつきやすくなりますので、この点でもダイエット効果があるのかもしれません。。

■運動と組み合わせると効率よく脂肪が燃焼する
その他にも、癌細胞の成長を抑制する作用があるということで注目されてもいる成分です。
参考サイト：http://diet.k-igaku.com/term_611.html

韓国のキムチと一言で言ってもいろいろ種類があって、中でも韓国特有なのが、「ポッサムキムチ」です。「ポッサム」には包むという意味があり、椎茸や松の実、カキやアミの塩辛などを白菜で包み、漬け込んでいる豪華キムチ。試食をしてもやはり美味しく、お土産にも買ってきました(^_^)v

それにしても・・・

実際きゅうが韓国で見かけた女性は、ほとんどがスリムでお肌もつるつるでした。
お肌がつるつるだとそれだけで若く見えますよね(u_ｕ)
先ほどから登場する現地ガイド・キムさんも見た目20代前半の肌のハリとツヤだったので
「若いのに仕事できるなぁ」と思って感心していたら、実は32歳という驚異的な肌の美しさでした。
恐るべし、カプサイシン?!
韓国女性の美しさの秘訣はお手軽にできる垢すりや汗蒸幕、焼肉やキムチによるカプサイシン効果にあるのかもしれませんね。

アニョハセヨ〜
地球儀きゅうちゃん、週末と有休を頂戴してお隣の国
韓国に行ってきましたぁ(≧▽≦)／
女二人、初韓国！
とっても楽しかったです♪

グルメにエステにショッピング。
韓国に行った目的はいっぱいあったけれど
この旅の一番お目当ては・・・

韓国式エステ！

きゅうの周りの友達は結構　韓国に行ったことがあって、
いろいろ話は聞いていたのだけれど、百聞は一見にしかず。
体験してきました。

まずはお店選び。
といっても、どこがいいのか全くわからないので、
お肌ぷるっぷるの現地ガイド・キムさんが薦めるところなら！
と、明洞にある『天地然汗蒸幕』に決定。
http://www.chunjiyun.co.kr/

ホテルまで迎えに来てくれて、まずはカウンセリングルームへ。
カウンセリングという名の営業ですが(^_^;)
私達はオプションを一切つけずに基本コースを選択しました。
基本コースは82,000ウォン。日本円でだいたい10,000円弱でした。

コースは汗蒸幕→サウナ→お風呂→垢すり→きゅうりパック→シャンプー→お風呂→サウナ
というもの。これもうわさ（口コミ？）通りのパターンでした。

汗蒸幕（はんじゅんまく）
ロッカーでガウンに着替えたら、麻の敷物とかぶり物を手渡され、
「幕」と呼ばれるドームの中に放り込まれました（笑）
ドームの扉はすごく重くて、かがんで中に入るとものすごく熱い!!
普通のサウナよりも断然熱い(+_+;;)
入った瞬間から大量の汗が出てきました。
ひぃーしんどーい!
でも（もったいないし）ジッとしてると以外と慣れてきてしばらくはおれました。
それでもすぐに「お先に失礼します!」「私も!!」と二人で飛び出し、
体感5分ですが、実際はもっと短かったかもしれません。
何より、限界（と自分が思ったところ）まで我慢したのにもかかわらず、
重い扉を開けるのに時間がかかり
かなり焦りました　p(＞□＜q”　開けて!　（笑）

ホテルに帰って冷静に汗蒸幕を調べると、

汗蒸幕とは、遠赤外線を放出する石と黄土をドーム形につくり、松の木を焚いて温度を高めながら高熱物理治療を行うところです。
一般サウナが表面的な発汗作用を起こすのに比べて、汗蒸幕のは遠赤外線を通じて体内の老廃物が汗と共に排出され、体を温めて血行を促進し、新陳代謝が活発になることで婦人病の予防と解毒効果で健康が見違えるほど回復されるだけでなく、老化を予防しすべすべの美しい美肌になります。

サウナ
汗蒸幕を飛び出して、水分補給と汗蒸幕タマゴを食した後、
今度は温度の低い、寝転ぶタイプのサウナへ。
岩盤浴のようでした。下は岩盤ではなくゴザが敷かれていましたが。

この低温サウナは心地よく隣でぐぅぐぅ聞こえてきたりしました。（きゅうは大丈夫）

お風呂
しばらくすると呼ばれてシャワーを浴び、2種類のお風呂を楽しみました。
ひとつは忘れましたが、もうひとつは緑茶風呂。
「緑茶」なのに茶色いお湯で香りもほうじ茶のようでした。

垢すり
そしていよいよおよびがかかり、垢すりの部屋へ。
台が５，６台置かれていて、そこにゴロンと寝かされます。
もちろん真っ裸です。
担当のお母さんあまり話しませんが、

「アオムケ」「イタイデスカ？」「スゴイアカﾃﾞｽ」（←うるさいよ、笑）

と、少しだけ日本語で指示を出してくださいました。
そして、これもうわさどおり、黒いブラジャーに黒いパンツのユニフォーム？姿でした(^_^*)
なぜ？

しかしゴシゴシを擦られて、腕の内側とか、太ももの内側とかの皮膚の弱い部分は「あいたたた」
という感じでしたが、くるぶしとか、ヒジなんかは気持ちよかったです。

ほんとにアカがたくさん出まして…ちょっとショックとともに、すっきりした気持ちになりました。

きゅうりパック
垢すりが終わり、軽くシャワーで流し、「一体何年分のアカやったんやろう･･･」
と自分のアカに思いを馳せているとまた垢すりルームのお母さんからお呼びが。
戻ると、また真っ裸のまま「アオムケ」になり、タオルを四つ折にし、一応隠してくださるんですが、
なんだか余計恥ずかしいのはきゅうだけ？！（笑）
そして体全体にアロマオイル…とは言いがたい、なにか漢方の香りのする液体をかけられました。
体中というのは、文字通り、体中。顔にも塗りたくられてしまい、絶対目に入れたくない！
とぎゅっと目をつむりました。
そしたらお母さんの気配が遠くなり、なにやら準備をしている様子。
すぐにきゅうりのニオイと共に戻ってきたと思うと
顔によく冷えたきゅうりをきざんだものを乗せてくれました。
これが、よく冷えていて、冷たい冷たい(≧.≦)
きゅうりパックをしばらく置いている間、体を軽くマッサージ。
気持ちいいというより、先ほどの漢方の液体を伸ばす感じの軽いものでした。
ホットタオルできゅうりをきれいに取り去ってくれた後は、シャンプー。
これは正直日本の美容院の方が断然気持ちいいですし、丁寧ですが、
子供の頃お母さんに洗ってもらってたような気分になり、ちょっとホームシックに…

といっている間にシャンプーも終了し、再度シャワーへ。

お風呂＆サウナ
最後は人参風呂、黄土風呂、サウナ2種に順番に入って、そろそろ脱水症状がというところで終了。

全部で1時間半くらいの行程でしたが、パワフルな現地のお母さんに圧倒されながらめまぐるしい1時間半でした。ほんとうは時間制限は無いので、地元の人は入場料10,000ウォンちょっと（2,000円弱？）を払い、一日中でもサウナやお風呂を楽しむそうです。
それでもお肌はつるつるに!!いい体験ができました。
次、行く機会があったら、今度はもう少しゆっくり汗蒸幕やサウナを楽しみたいな♪

さて、韓国旅行のきゅうのノート、次回はグルメ編を書こうと思います。
お楽しみに(^-^)b

最近腹筋のたて筋ができてきた、地球儀きゅうです。（思い込み？）
最後の「ビクトリー！」をするのが日々の楽しみです。
途中さぼっててもここだけは元気！深夜に苦情が来ないか心配です。
前のきゅうの記事：
ビリーズ　ブート　キャンプ

きゅうの周りにもビリー人口が多くてビックリするくらいです。

さて、そんなビリー旋風が吹き荒れる中、どうもビリーのライバルが現れたとの情報をキャッチ。

もうご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。

エンジョイトレーニング♪
最新の音楽に乗って楽しくエクササイズ　シャーリーンの『ターボジャム』

ビリーズブートキャンプはご存知ビリーが軍隊式トレーニング法を取り入れて叱咤激励をしながら7日間集中プログラムでダイエットをするというもの。

一方の『ターボジャム』は楽しみながらきれいを目指すダイエットプログラムです。

考案者シャーリーンは2児の母。自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。いまや50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

さて、気になるそのトレーニングの内容ですが、まずは動画をご覧ください
↓　↓　↓

解説英語なんですけど。。。
冒頭にシャーリーンに紹介されてる女性は7人のお子さんを出産したにも関わらず、このすばらしいボディ！！
で、内容ですが、「エリート11（イレブン）」という11種類の動きを組みあわせ、
10日間で体全体を絞るというもの。
上半身、下半身、コアマッスル、腹筋、と、まんべなく鍛え1日1000キロカロリー消費するって
なんだか効果がありそうです。（その分しんどいのかしら？）

■エリート・イレブン
【動き】⇒ 【鍛える箇所】
１．ターボ・タック ⇒　腹筋
２．ポンプ ⇒　腹筋・腰
３．ジグザグ ⇒　腹筋・腰
４．ストライク ⇒　腹筋・広背筋・腕
５．ツイスト ⇒　腹筋・大腿部
６．ロウ ⇒　腹筋・斜筋・広背筋
７．“Ｗ” ダブリュー ⇒　広背筋・斜筋・菱形筋
８．７ステップ ⇒　下肢筋・コア
９． シェイク＆シェッド ⇒　腹筋・腰
10．カポエラ・ステップ ⇒　腹筋・広背筋・臀部・膝筋
11．ホイール ⇒　斜筋・大腿部・広背筋

一日1時間程度のプログラムで楽しい音楽にあわせて踊るのがメインのようです。

参考サイト：http://www.rakuten.co.jp/shopjapan/651695/616400/806262/

きゅうは今のところビリーとキャンプインで手いっぱいですが、
同じ女性がやっているというところや、楽しく踊りながらという売り文句が気になっています。

さてさて、あなたはビリーズブートキャンプ派？それともターボジャム派？？
今年はなんだか海外のダイエットプログラムが熱いですねぇ☆
関連記事：
ビリーズ　ブート　キャンプ
http://blog.b-do.com/2007/06/post_11.html
こちらも忘れないで
韓流　モムチャンダイエット

こんにちわ。先日美味しいうなぎをいただきました。

写真取る前に、待ちきれずに少し食べてしまったお恥ずかしい写真ですが（食いしん坊）

土用の丑の日が近づいているといことで、あちこちで『うなぎ』の文字を見るようになったからでしょうか、

無性〜に食べたくなって、行ってきました。

阪神芦屋の近くにあるお店なんですが、ほんと美味しいです。
（詳細は書きませんが、知りたい方はきゅうまで…笑）

で、そんな食い意地の張ってるきゅうの今回のノートは『土用の丑の日』について。

ところで「土曜」って書くのかと思いませんでした？？
きゅうはホント数年前まで、そう思ってました。ふふ(￣ー￣;)
土曜の丑みつどきにでも食べるのかって（笑）←適当

で、お馴染みになりましたウィキペディアで検索してみますと…

土用（どよう）とは、五行思想に基づく季節の分類の一つで、各季節の終りの約18日間のことである。

なので、土用は各季節の終りにあるものですが、一般的には夏の土用を指すことが多いです。
夏の土用の丑の日は、暑い時期を乗り切る栄養をつける為に、鰻を食べる習慣がありますが、なんでうなぎを食べるのかというと、いろいろな説があるようです。

■讃岐国出身の蘭学者、平賀源内が発案したという説
江戸時代、商売がうまく行かない鰻屋が平賀源内の所に相談に行った。源内は、「丑の日に『う』の字が附く物を食べると夏負けしない」という民間伝承からヒントを得て、「本日丑の日」と書いて店先に貼ることを勧めた。すると、物知りとして有名な源内の言うことならということで、その鰻屋は大変繁盛した。その後、他の鰻屋もそれを真似るようになり、土用の丑の日に鰻を食べる風習が定着した。

■土用に大量の蒲焼の注文を受けた鰻屋が、子の日、丑の日、寅の日の3日間で作って土甕に入れて保存しておいたところ、丑の日に作った物だけが悪くなっていなかったからという説

また、万葉集には大伴家持が、夏痩せの友人に鰻を食べるように勧めている和歌が収められている。

ちなみに、土用の丑の日に食べるものは鰻でなく「う」の付くものでいいのだから、うどんでもうさぎでも、うぐいすパンでもいいのである。
参照：ウィキペディア

節分には巻き寿司（特に関西）

ももの節句にはちらし寿司

そして土用の丑の日にはうなぎ（か、うどんか、うぐいすパンか梅干でもうりでも、笑）
（あ、でもうなぎと梅干は一緒に食べちゃダメなんやったっけ？！）

今年2007年の土用の丑の日は7月30日（月）。

最近日本の食文化について何にも知らないなぁと感じています^^ゞ
（日本の食文化というより、業界の戦略のような色合いも強い気もしますが）

でも食べることとかイベント的なことは抜かりなく？実践しているきゅうです。

うなぎは高タンパクで消化もよく、じゃすみんちゃんのノートにはニキビ対策に
ビタミンの多いうなぎをあげてましたね〜。
関連記事：「ニキビ」に負けない！

冒頭の写真見て食欲湧いた方、は、たぶんまだ夏バテしてないんでしょうね。
「うっ」ってなった方、そんなんじゃ、この夏を乗り切れませんよー(＾＾)/
うなぎを食べて、元気に夏を過ごしましょう♪

地球儀きゅうです。
前回、新潟中越地震についてノートしましたが
今回のノートではこの↓地震関連サービスをご紹介します。
これは先週行われた“The Big Widget Challenge”というWidgetコンテストで受賞したErnesto Quezadaの“ Moving Earth”というものです。

《Moving Earth》

これは何かというと、グーグルマップと最新の地震情報を一緒に併せたサービスで、
地球上で発生している地震がウィジェット地図上で示され、
発生地点をクリックするとその地震の詳細情報が得られるというものです。

地震情報はアメリカのthe United States Geological Survey (USGS)の 「Earthquake Hazards Program」
を利用しているとのこと。
なので英語ですが、日本をクリックすると、地図がある程度拡大されて、詳細情報が見れるのです。

ちなみにウィジェット(Widget)とは、

「アプリケーションソフトやデスクトップ上で動作する、小規模なアクセサリーソフト。」
ガジェットとも呼ばれます。
（ウィキペディアより）　　

最新情報なので、先日発生した新潟中越地震の情報は見れないのですが。。。

こうやって地球全体で眺めるとMoving Earthってタイトルどおりあちこちで地震が発生しているのがわかります。
新潟の地震の後だけにほんと怖くなります(´△｀)

参考記事：
Widgetコンテストの受賞作品，優れているが怖い

関連ノート：新潟県中越地震でボランティアのあり方を考える

地球儀きゅうです。
7月16日に発生した新潟県中越沖地震。
死者9人、重軽傷者は計1000人以上の被害がでています。
震度6強を観測して最も被害の大きかった柏崎市では、
約1万1400人の方が避難所で夜を過ごしているとか。
余震、ライフラインの停止、大雨、土砂災害・・・
まだまだ不安の中過ごされている方が多い状況です。
関連記事↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070717-00000066-jij-soci

テレビのニュースでは、

自治体から「お昼ご飯が届く」と聞いていたのに結局届かず、
地域のみんなで畑から野菜を持ち寄って、炊き出しを作っていたり・・・

雪の多い地域だけに瓦屋根が多いらしいのですが、
地震で落ちてしまっているところに、
雨が降ってきたのでブルーシートが配られることに。
だけど1世帯1枚だけしか配られなかったり・・・

実際現場では物資は充分に届いているように思えない報道を聞きました。

「何かできることはないか」

そう考える人は多いですよね。

とはいえ、きゅうが住んでいる兵庫県から新潟って遠いです。
まずはインターネットで情報を得ようと検索すると・・・

当面は、国、県、市町村の災害用の備蓄及び災害協定を締結している企業、協力のお申し出のあった企業の皆様等からご協力をいただいております。
個人の皆様からも救援物資のお申し出をいただいておりますが、当面は、ご辞退させていただいております。今後、被災地の要望を確認したうえ、必要な物資をお願いする予定としておりますのでよろしくお願いします。
（新潟県のHPより：2007/07/19現在） http://bosai.pref.niigata.jp/bosaiportal/0716jishin/kyuen/index.html

関連記事
■『柏崎市社会福祉協議会』：ボランティア情報をサイトで公開しています。
http://www.syakyou.jp/

■『新潟県中越沖地震・新潟県中越地震関連情報』
被害状況、行政発表、交通情報、地域別のボランティア情報などを随時更新しています。
http://rescuenow.cocolog-nifty.com/jishin_1023/

あまりたくさんの物資が届いても、現場で混乱するからでしょうか。

そういえば・・

阪神淡路大震災の時の話を聞くと、
ボランティアに来る人たちの意識が低かったため、
せっかくの好意も現場で混乱の元になったという話を聞いたことがあります。

例えば、駆けつけたはいいが、自分たちの食料や寝るところの準備を
考えてなかった・・・
というようなことです。

新潟大学のボランティアサークル「ボラんち。」は、学生２人が被災地に視察に向かったそうです。
残りのメンバーは大学の本部に集まり、交通機関の運行や被害の状況の情報をラジオやインターネットで収集。
「現地でどのようなボランティアが必要とされているか連絡を受けてから、正式に派遣する予定」だとか。

また、３月下旬の能登半島地震で被災した石川県輪島市は、ブルーシート、毛布、土嚢（どのう）袋など現地の災害対策本部に確認して「現実に必要だ」と要望されたものに限って柏崎市に送ったそうです。
能登半島地震で多数の物資が届けられたが、必ずしも必要でないものもあり、
仕分け作業にかなりの人手と時間がかかったことがあった経験からの気遣いのようです。

（参考記事）→各地から支援ボランティア、現実的な対応　中越沖地震http://www.asahi.com/national/update/0717/TKY200707170364.html

せっかくの応援も、場合によっては迷惑になりかねないということですね。
自己満足のボランティアじゃなく、本当に被災地の方々の役に立つものじゃないとダメだなと感じました。

だからと言って何もしなくていいかというと、そうではありませんよね。

自分には何ができるのか。
きゅうはわずかな額かもしれないけれど、義援金を送ろうかと考えています。

被災地のみなさんの大変さは、私には想像もつかないものなんだろうと思います。
「がんばって」というのはあまりにも無責任すぎるかもしれませんが、
どうかどうか、体調に気をつけて頑張ってください＞＜
一日も早くみなさんが自宅に帰れて、日常に戻れることをお祈りしています。

こんにちわ。地球儀きゅうです。

先日「おすすめ　レシピサイト」のノートで人気のサイト『COOKPAD』
をご紹介しました。
http://blog.b-do.com/2007/07/post_48.html

その中で
『次回のお休みにはこの「濃厚！カスタードプリン」に
挑戦しようかなと思ってます（^ー^）b』

http://cookpad.com/mykitchen/recipe/268916/

と言っていたあのプリン、この3連休で作ってみました！（^ー^）/

その出来栄えは・・・
↓　↓　↓
じゃじゃ〜ん♪

プリンの型がなかったので、家中の小さな容器に
適当に入れたので見た目はアレですが・・・

とってもおいしくできました〜〜〜(^-^)b

作り方も材料も超簡単！！
きゅうは段取りも悪く、テレビを見ながら作っていたので
1時間くらいかかりましたが、実際はもっと早くできそうです。

濃厚！カスタードプリン by ころち

材料（6〜7カップ分） 牛乳 400cc 卵 3個 砂糖 70g キャラメルソース ☆砂糖 50g ☆水 大さじ3 湯 大さじ3

1
〔キャラメルソース〕鍋に☆を合わせて入れ、中火にかけ煮つめる→ときどきゆする。全体がきつね色になったら火からおろし、湯を加え、全体にいきわたるように鍋をまわすようにゆする

2
型にキャラメルソースを流し固めておく。必要なら型に薄くバターを塗っておく。

3
プリン液を作ります。牛乳を鍋で人肌程度にあたためます。沸騰させないで下さいね♪

4
ボウルに全卵を入れ、よくときほぐし砂糖も加えて混ぜる。あたためた牛乳を少しずつ加えて混ぜる。

5
茶漉しなどで一度この液を漉す。

6
こんなになめらかな生地ができました。この時点でまだ泡が残ってるようならスプーンか、キッチンペーパーで取り除いて下さいね♪

7
型に流す。 1つ1つにアルミホイルでふたをする。

8
（※）フライパンの7〜8分目まで水を入れ沸騰させる。ごく弱火にし、アルミでふたしたプリンカップを入れる。さらにフライパンにもふたをし約10〜15分蒸します。

9
途中見て、まだプリン液がかなり波立つようだったらさらに時間をプラスして下さい。プリンの中央がまだプルンプルンぐらいでやめたほうが、なおなめらかですよ♪ 粗熱を取って冷蔵庫で冷やすとできあがり。

そして、この結果をレシピをご紹介いただいたころちさんに送信！
写真付で、一言コメントを添えてお礼がいえるのです。
その仕組みもおもしろい。より活性する仕組みがあるように思います。

みなさんも是非ご活用ください♪

料理の幅が増えると、なんとなく女性として一歩でも半歩でも成長したように思えるのは、きゅうがまだ料理初心者だからでしょうか・・・？

今度は、自分のレシピを投稿してみようかしら・・・ドキドキ(+。+)

→→→関連記事：おすすめ　レシピサイト

こんにちわ。地球儀きゅうです。

まずは今朝の『とくダネ！』で紹介していた「理不尽クレーム」について。
(2007年7月12日放送)

全国の都道府県庁所在地や政令市、東京２３区の教委などに、
クレームの実態や対応策について尋ねた結果を毎日新聞が掲載。
理不尽クレーム：１９教委が対応策　支援チームや研修で
http://www.mainichi-msn.co.jp/today/news/20070712k0000m040142000c.html
これはノートというよりご参考までに抜粋します。

「喫煙を注意されたが、人に迷惑をかけていないので指導は必要ない」
「授業妨害をする児童の母を指導すると『先生に魅力がないから』と反論された」
「不登校の子が家でストーブをけり倒した。学校が弁償してほしい」
「いじめに遭う我が子を転校させるので、通学の交通費を出してほしい」
「義務教育は無償なので野球部のユニホームは学校で洗濯すべきだ」
「写真の中央に自分の子供が写っていない」
「休んだ１週間分の給食費を返してほしい」
「給食が必要だと言った覚えはないので、給食費は払わない」
「登下校時に友達とトラブルになるので、学校が送り迎えしてほしい」
「クラスに気に入らない子がいる。その子を別のクラスに替えてほしい」
「参観日に授業を録音した親が「先生の授業はここがよくない」と指摘」

毎日新聞　2007年7月12日

ビックリしてしまいました。
ほんとにこんなクレームをつける親がいるの？って。

また別の記事では、都教員の「訴訟保険」加入率が７年で１６倍になったとか。
教師って本当に大変なんだなと。
いや、そんなことより、すごいことを言う親（大人）がいるんだなと。

そこで、私のお気に入りのこの方のブログを思い出しました。

上でご紹介した、ものすごい理不尽なクレームを言うような親がいる一方、

かづぷーさんのように独自のしっかりした教育方針や考え方を

もっている方もいらっしゃいます。

今回はこっちの話題をノートします＾＾

ブログの運営者かづぷーさん。

43歳。ご主人、長男、次男という家族構成で、

ご近所でも有名？な暴れん坊母さんというような方です。（失礼？汗）

『お嫁様は宇宙人』とインパクトのあるタイトルなんですが（笑）

ここでは長男のお嫁さんをはじめとるするご家族のこと、学校のことを

それはもう、おもしろいようにザクザクザッスクザク斬っています。

『お嫁様は宇宙人』
http://blog.livedoor.jp/kadupoo/

でもおっしゃっていることはマットウで、とても気持ちが良く、きゅうは好きです。

たとえば…

…（略）

今回私が言いたいのは

親が親として、子供を育てる力量も無く、知識も乏しい。

ところがそれを

『私は子供に無理をさせずにノビノビとさせてあげたい。』

などと、何勘違いしてるんだ？と思う親が多い訳だ。

ノビノビさせる事と、子供の才能を見過ごす事とは全く違う。

まず、我が子に何が向いているのか、何が好きなのか、何に興味が有るのかなどを、

十分解った上で才能を開花させるべく努力をしてから『ノビノビ』なら解る。

ノビノビさせられた結果、行きたい所に行けず、なりたい職業に就けず、最終的に親から

『勉強しなかったアンタが悪いんじゃないの〜。』

なんて言われたら、この親の子供に生まれた事自体が失敗だと思いたくなる訳だ。

当然塾や家庭教師に任せっきりではなく、親のサポートも必要だ。

サポートの方法も、子供によって違う訳で、親の手作りお菓子の子も居るし、

夜食のうどんやサンドイッチの子も居る。

『頑張ってね♪』と励まされたい子も居れば、『あなたを信じているから♪』で発奮する子も居る。

全て、小さい頃から我が子をシッカリと見ていたら、おのずと解る物である。

…
続きはこちら

当たり前のことだけど自分の子供としっかり向き合っているからこそ言えることだと思いました。

私の親はどうだったのか。

　…肝心なところは押さえてくれてたかな。。。

私がいつか親になった時どうなのか。

　…子供の顔色伺ってしまうかも。。。

潔い書き方のこのブログの中に考えさせられる部分がたくさんあります。

女性としてというのももちろんですが、一人の大人として、

すごく喝を入れられるブログです。

こんなパワフルな方が教育現場にいたら、

冒頭のような理不尽クレームも一蹴してくれそうだなと思いました。

→関連記事：
子どもに絵本を。専門家の選ぶ良書で、学力も愛情もUP？！
「大人」ってなんだ。ゆとり教育と、高学歴の親が陥りやすい失敗って？

こんにちは。

今回きゅうは日本を飛び出して、米国のサイトをご紹介します。

『iVillage』という女性向けのサイトなんですが、みなさんお聞きになったことはありますか？

'95年に開設し、現在は米国で女性ポータルサイトとしての1位2位の座を誇ります。
コミュニティサイトのほかに、仕事、健康、美容、恋愛、出産・育児といった、
女性特有のテーマをカバーしています。

海外の女性向けサイト。どんな記事が書いてあるんでしょうか？

ということで、このサイトの中できゅうが気になった記事をちょっとノートさせてください。

ワタクシ実はかんなりの高血圧です。

まだぎりぎり20代ですが、この前の会社の検診で146/76でした。。。

ちなみに一回目の測定は上が160代の記録を叩き出しました！（^△＾；）
大丈夫か？（笑）

なのでじゃすみんちゃんの記事『お酢のパワー』も読んでふむふむと言っていました。

そんな私の目に止まった記事。それは・・・

1.5個のハーシーズのチョコを食べれば血圧が下がる！

（Journal of the American Medical Association）

という記事。
記事へのリンク

これはドイツのケルン（Cologne）大学の研究発表で、ドイツのチョコレート『Ritter Sport』
を5ヶ月間毎日食べ続けるというもの。
その量は、だいたいハーシーズのキスチョコ1.5個分。
この量のチョコを食べ続けた被験者は、ホワイトチョコを食べ続けた被験者に比べて
血圧低下が見られたというのです。
しかも 『体重が増えるなどの副作用なしに』 !!

（参考）「少量のチョコレートが高血圧に効く」 独大学チームが発表
2007年07月04日
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2248491/1747921

ダークチョコレートの原料であるココアが効果的だと考えられているみたい。
ココアはフラボノイドを多く含んでいて、
同じようにワインも体に良いといわれていますよね。
そういえば一時期チョコレートダイエットって流行ってたっけ。

まだまだ調査が必要とは書かれていますが、
適量のチョコは血圧を下げるのに効果的というこの調査、気になります。
虫歯や肌荒れの心配はありつつも・・・
高血圧で悩む、甘いもの　特にチョコレート大好きなきゅうにとっては
ちょっと朗報記事なのでした。

今後も海外サイトでおもしろそうな情報がありましたら、ノートしていきたいと思います。
お楽しみに〜(^ー^)/

こんにちわ。地球儀きゅうです。
いまさらという気もしますが(^_^ゞ
田中宥久子（たなかゆくこ）さんの造顔マッサージがすごい人気です。
このB-blogでも取り上げたところ、ありがたいことに人気ランキング1位の座に！
（前の記事はここをみてくださいな^^）

それにしてもどうしてこんなに人気なのでしょうね。
ブームの要因としていろいろ考えられると思いますが、
まずは田中宥久子さんご自身がきれいだという説得力とカリスマ性でしょうか。
動画で見せているのもわかりやすいし。
テレビでも取り上げられて、その効果を視覚的に
間の当たりにされた方もいるでしょうし、本屋さんでもよく見かけるようになったし。
何より、周りでやっているっていう人がいるのも、口コミの力もあるし、
考えるといろいろあるようです。

さて、皆さんはどれくらい実践されてるんでしょう？
きゅうも毎日夜お風呂上りにリラックスタイムとして実践していますが、
地球儀らしい丸い顔が少し引き締まったと友人から言われます。
ま、それはお世辞でしょうから、ちょっと置いといて(笑）

その時、皆さん、マッサージクリームはどうされてますか？
きゅうは、手持ちのクリームを使っています。
・・・だって・・・
田中さん完全プロデュースの化粧品サロンY・METHODの『ZOGAN cream』
の定価は12,600円もするんだもの(ﾉ_・｡)
http://www.ymethod.com/

マッサージクリームについては、インターネット内でも結構話題になっているようです。
以前田中さんがプロデュースされていた『顔筋マッサージ』SUQQU（すっく）のマッサージクリームを利用してる方も多いようです。
このマッサージクリームは無香料ではないので、
香りが気になる人、ならない人がいるみたい。

こちらも定価10,500円なり(>.<)

他に代用品としてちふれのマッサージクリームを使っていらっしゃる方も多いようです。

アドバイスなんかを紹介しているサイトもみつけちゃいました。
↓
http://xn--h9jxbyd.cosme-brand.com/archives/50666651.html

適度にゆるくてマッサージをする時に肌に負担になりにくいとか。
強い臭いも刺激もなく、初心者でも使いやすいそうです。

拭く時は一度ぬるま湯洗顔してから同じくちふれ化粧品のふきとり化粧水で仕上げるといいそうですよ。下手なパックより肌が潤ってもちもちになるので試してみてくださいね！

ちふれ化粧品は美白化粧水や美容液、ファンデーションなどスキンケアからメイクアップのコスメまで揃っていて、しかも値段が安いのが魅力ですよね☆

ちふれのマッサージクリームでマッサージした後、気をつけて欲しいのは、ティッシュオフしてそのまま洗顔すると、手も顔も油まみれになってしまい、二度洗い、三度洗いが必要になっちゃいます。

そうするとそのたびに、ガシガシと洗顔料を泡立てるハメになりますので、ティッシュオフのあとは、忘れずにふき取り化粧水を使用しましょう〜。

こちらは100g735円の定価です。リーズナブル♪

ちなみにきゅうは、DHCのを使っています。
これは4,725円です。。。微妙？笑

でも実は通販で化粧水や乳液とセットになっているんですが、
クリームの消耗速度だけが遅く、どうしても残ってしまうんですよね。
だからその分、造顔マッサージ用にと思って、
結構贅沢にたっぷり使っていいことにしています。
他のY・METHODやSUQQUのを使ったことがないので、なんとも言えませんが、
すべりもそこそこ良く気に入ってます。
コエンザイムも浸透するし♪
ほんというともっと緩い感じのクリームが欲しいんですけどね(´ー｀)
使用感とか、好みの香りとか、一人一人違うから自分にぴったりのものを見つけて
ずっと心地よく使いたいですよね。
そしてみんなできれいになりましょう！もちろん内面磨きもしなくちゃね(^-^)b

→→→造顔マッサージ関連記事

こんにちわ　地球儀きゅうちゃんです。

今回はお役立ちサイトのご紹介。

世界最大規模のレシピがつまっている、人気のサイト『COOKPAD』

みなさん、ご存知でしたか？(^o^)/

結構なユーザーさんが利用されているようです。月間280万人くらいとか。

25万品以上もあるレシピ（2007年7月3日現在）は、なんとユーザーの投稿から

成り立っているのです　!!（゜□゜）!!　オドロキ

テレビの料理番組や、お料理の本を参考にして作るのもいいけれど

ワンポイントアドバイスがリアルだったり、

身近な材料で作れたりと、メリットはいっぱいありそう。

携帯からも見られるし、ほんと便利〜

携帯版は「モバれぴ」といって、PCサイトの一番下から空メール送信ですぐにアクセスできます。

携帯のバーコード読み取り機能で アクセスもできますよー。

実はきゅう、お菓子作りが趣味♪

・・・というのは言い過ぎですが（笑）　年に数回気が向いたら作ります(^^ゞ

で、次回のお休みにはこの「濃厚！カスタードプリン　に挑戦しようかなと思ってます
（^ー^）b
http://cookpad.com/mykitchen/recipe/268916/

美味しそう(￣q￣)

このCOODPAD、自分のレシピを投稿することももちろんできるんです。

それで実際に作った方から感想が届くみたい。

料理に自信はないけれど、もし